19 de abril – Dia do Psicomotricista
Em 19 de abril de 1980, no Centro de Estudos Carlos Saboya, na clínica Beatriz Saboya, em Ipanema, Rio de Janeiro, deu-se a fundação da Sociedade Brasileira de Terapia Psicomotora (SBTP), ligada à Sociedade Internacional de Terapia Psicomotora.Em 8 de maio de 1986, foi votada a mudança de nome para SBP - Sociedade Brasileira de Psicomotricidade, e assim permanece até o momento. O que você sabe sobre psicomotricidade?É uma ciência definida pela Associação Brasileira de Psicomotricidade como “o estudo do homem através do seu corpo em movimento em relação ao seu mundo interno e externo e de suas possibilidades de perceber, atuar e agir com o outro, com os objetos e consigo mesmo. Está relacionada ao processo de maturação, onde o corpo é a origem das aquisições cognitivas, afetivas e orgânicas.”Por se tratar da relação entre o homem, o seu corpo e, o meio físico e o sociocultural no qual convive, ela se fundamenta em campos científicos como a Neurofisiologia, a Psiquiatria, a Psicologia, a Sociologia, a Antropologia e a Educação (Mattos, 2008).Ela surge como ciência por volta de 1920, em Paris (França), através de estudos de Dupré, neurologista francês, sobre "síndrome da debilidade motora”. Estudos nos quais ele descreve que
Digerindo emoções
Buscando o significado da palavra digerir, entendi que é igual a transformar. Então vamos lá! O que significa digerir as emoções? Antes de prosseguir vou abrir um parêntese, será que essa transformação, essa ação é a causa para a resistência das pessoas para buscarem a psicoterapia? É apenas uma observação! Vale lembrar que as emoções transitam entre sendo boas e ruins. Nesse caso, seria possível deixar de sentir aquela que de alguma forma traria sentimento e sensação desagradável? Como disse certa vez um professor na Faculdade, "as emoções transbordam pelos poros". Então voltando a pergunta inicial, digerir as emoções implica em tomada de consciência e de transformação. Observo que existe uma grande tendência na busca em anestesiar nosso sentir e o problema é que nem sempre é possível, escolher quais emoções anestesiar e quais continuaremos sentindo ou experimentando. Pensando dessa forma, na insistência desse comportamento, anestesiaríamos também as emoções boas e prazerosas. Gosto sempre de lembrar em meus atendimentos que, muitas vezes na tentativa de manter a integridade de nosso ego, ou seja, nossa estrutura emocional, buscamos saídas desesperadas e com isso, causamos infelicidades, insatisfações e sofrimentos a nós mesmos. E é interessante pensar que no fundo estamos tentando nos proteger de nós mesmos, não é
06/04 – Dia Nacional de Mobilidade pela Promoção e Saúde e Qualidade de Vida
Para a OMS, "saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença”. Trago aqui então uma reflexão sobre esse tema, pensar em saúde e bem estar é garantir o equilíbrio orgânico, mental e espiritual. Incluo esse último tendo em vista o período de grande luto em que tanto falamos de fé e esperança como uma condição de transcendência e não necessariamente de aspecto ritualístico.Vamos pensar da seguinte forma, temos muitas moradas que aqui vamos carinhosamente chamar de “corpo, alma, mente, emoção e social”. Nesse sentido, como fazer com que as estruturas dessas casas se mantenham firmes? Como manter a limpeza? Como manter a segurança? Como manter a harmonia daqueles que habitam nela?Boa pergunta, né? Mas, nessa pequena metáfora chamo a atenção para a necessidade do movimento, da auto responsabilização para que tudo funcione de forma dinâmica e saudável, mantendo as estruturas firmes para suportar as adversidades da vida e do tempo!Muitos são os direcionamentos, receitas e informações que encontramos nas redes sociais hoje. Dicas super interessantes que são possíveis praticá-las para alcançarmos a tal sonhada saúde e o bem estar.Para nós da área da Saúde Mental, olhar para o indivíduo de
O que é o Reiki, quais são os benefícios e os princípios
Reiki é uma técnica criada no Japão que consiste na imposição de mãos para transferência de energia de uma pessoa para outra e acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico e mental.Antes de realizar a sessão de Reiki, o terapeuta desta técnica, chamado de reikiano, fará uma limpeza energética no ambiente, para que seja assegurado um espírito e consciência de harmonia e amor. Durante as sessões o reikiano colocará as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias e isto traz alguns benefícios comprovados como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse.A prática do Reiki é segura e não gera nenhum efeito colateral e nem está ligado a uma religião, podendo ser aceita por pessoas de diferentes origens e crenças. Também pode ser aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas, como a acupuntura, por exemplo.
Qual o significado das cores na cromoterapia
A cromoterapia, também conhecida como terapia das cores, é uma terapia alternativa onde se utilizam cores básicas como vermelho, laranja, amarelo, verde, azul ou violeta, para ajudar no tratamento de certas doenças.Na cromoterapia, cada cor possui vibrações e propriedades terapêuticas específicas, que ajudam o paciente a conhecer e explorar o seu interior, influenciando o sistema nervoso, de acordo com os objetivos do tratamento. Para que serve cada cor?Na cromoterapia cada cor tem um propósito diferente, sendo utilizadas nas seguintes situações: VERMELHOCor primária com propriedades estimulantes que, quando usado convenientemente, ativa os 5 sentidos, o sistema nervoso central, o fígado e contribui para a produção saudável de glóbulos vermelhos e hemoglobina. LARANJACcor que deriva da junção entre o amarelo e o vermelho e aumenta a energia dos pulmões e do estômago, auxiliando também no tratamento das náuseas. Pode aumentar a pulsação, estimular a tireoide e o crescimento dos ossos, produzindo energia que se espalha pelo corpo. AMARELOCor que tonifica os músculos, ativa os gânglios linfáticos e melhora o sistema digestivo, estimulando os intestinos, pâncreas e os fluidos digestivos. É considerado purificante e quando usado devidamente, ajuda a remover toxinas e parasitas do trato digestivo. Além disso, também contribui para a eliminação de imperfeições da pele
